bookmate game
ru
Брайан Алман,Питер Ламбру

САМОГИПНОЗ. Руководство по изменению себя

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    Постарайтесь предельно расслабиться и принять возможно более удобную позу.
    Когда вы научитесь быстро и легко входить в транс, вы сможете воспринимать внешние «отвлекающие» звуки как дополнительный сигнал к еще большему расслаблению.
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    Единственным ограничением в применении гипноза является ваше нежелание перемен.
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    человек следует только тем внушениям, которые соответствуют его основным интересам.
  • Sofia Epishevahas quoted4 years ago
    все виды гипноза – это не что иное, как самогипноз. Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Возможно, у вас не одна цель и добиться их вы хотите с помощью самогипноза. Сначала научитесь технике вхождения в транс, ибо именно в этом состоянии опускается подъемный мост, открывая внушениям доступ к подсознанию.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Самогипноз – это навык. Например, чего проще – подбрасывать мяч, мы все это умеем. Но если постоянно упражняться, да еще с тренером, мы вскоре начинаем попадать в цель.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    научитесь дополнять и модифицировать выбранную вами методику, опираясь на собственный неповторимый внутренний мир ощущений и переживаний.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Мы предлагаем несколько методик вхождения в транс,
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Пациенту только дана подсказка, а испытать он может и нечто другое, поскольку он не скован приказом. Те, кто не терпит, чтобы ими «командовали», с готовностью следуют такой мягкой подсказке.
  • magda datuashvilihas quoted5 years ago
    Эриксон отдавал предпочтение фразам типа: «Возможно, вы ощутите…» «Вам может показаться…». Здесь нет ни команды, ни прямого указания.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)