Работаем Дома: 72 хитрости и лайфхака

Во время карантина на их сайте Metopera.org вы можете увидеть самые знаменитые и успешные постановки за всю историю театра. Подобная практика есть и у Большого Театра.

Нарисуйте маркером точку на окне, прямо на стекле. Вдохните и посмотрите на неё, затем выдохните и посмотрите вдаль, как бы сквозь неё. Повторите так не менее десяти раз. Дайте мозгу отдых, когда он «просит». Он — это самое главное, что есть у вас.

Щадите и любите свой мозг. Иногда мозгу нужен отдых, нужно переключиться. Короткий качественный сон, медитация, дыхательные упражнения и упражнения для глаз, смена деятельности — очень важны.

Мы так привыкли работать с «восьми до пяти», даже если это вредит и нам и результативности труда! Теперь у вас появилась реальная возможность поэкспериментировать с трудовым графиком и сделать его лично под вас.

Границы появляются и стираются. Не забывайте, что границы мы создаём лишь как инструмент комфортного сосуществования и не стоит строить контрольно-пропускные посты. Если кто-то нуждается в вашем внимании и хочет границу пересечь, дайте ему это сделать. Иногда нарушать правила — очень даже полезно. Главное — это цель, а цель — ваше счастье и счастье вашей семьи, а не охрана границ. Будьте счастливы!

65. на сайте ted.com так же можно найти темы по душе.

Заведите папку, в которую будете складывать статьи, отзывы, рекомендательные письма, отчёты о проектах.

Google Forms для получения заказов на книги и видеокурсы, а так же приглашения с лекциями, Google Slides для создания презентаций, MailChimp для формирования и рассылки новостей всем, заполнившим формы, Calendar для управления расписанием, Zoom, Whatsapp, Skype для видео звонков и общения в группах. Telegram, Instagram, Facebook, VK, OK для публикаций и общения с клиентами и подписчиками, Square для выставления счетов и приёма оплаты по кредитной карте, Note app для записи и сохранения важных заметок в дороге, Google Translate для переводов всегда и везде, хоть со стены в лифте, Mi Fit app для мониторинга физической формы, Uber app для такси за границей, PaybyPhone app для оплаты парковки в разных странах, Airbnb для поиска временного жилья и интересных экскурсий в поездках.

Здесь и удобные Гугл формы Forms, которые могут собирать для вас всю необходимую информацию, мотивационные доски Jamboard, которые вы можете тут же послать своим коллегам, как только сделаете, календарь Calendar — инструмент вашей ежедневной временной эффективности, Sites — для самостоятельного создания сайтов, Scholar для поиска официальных научных и академических источников, Waze для нахождения хитрых маршрутов в дороге, и даже Expedition — для создания уникальных проектов для ваших онлайн студентов, где они могут испытать виртуальный эффект присутствия на ваших занятиях.

Каждый год делайте журнал, альбом или коллаж самых счастливых или памятных моментов года из копилки «Банка Благодарностей».