SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Стюарт МакРоберт

Руки Титана

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Или — или Вступление
Книга, которую вы держите в руках — моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался «копнуть» гораздо глубже. Моя цель — осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке — или, по крайней мере, к ее основам. …
This book is currently unavailable
82 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Егорочкин Ильяshared an impressionlast year
    👍Worth reading

      • Like
      • Comment
      • Report this

    Quotes

    • Alexander Utopisthas quoted9 years ago
      между тем разум создан для того, чтобы познавать действительность и накапливать знания – в том числе знания теории тренинга.
      • 1 like
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Влад Грицакhas quoted5 years ago
      24. Перспективы. Я уже говорил: все, что требуется для роста – один сет упражнения, и не больше трех сетов на группу мышц. Иногда, однако, даже одного сета слишком много
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Влад Грицакhas quoted5 years ago
        На тренировке грудных первым упражнением обязательно должно быть изолирующее – разведения лежа, сведения в тренажере или кроссоверы на блоках. Никогда не начинайте суперсет с комплексного упражнения!
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)