Элизабет Ломбардо

Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Жизнь по принципу «или идеально, или никак» способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей. Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым. Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной.
This book is currently unavailable
274 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Sergeshared an impression9 years ago
    💡Learnt A Lot

    Как сегодня написать популярную книгу по саморазвитию?
    1) Выбираем узкую проблему с модным названием, придумываем броское название для будущего шедевра.
    2) Берем каркас решения у Стивена Кови (7 навыков ...) и натягиваем на него выбранную в первом пункте проблему.
    3) Разукрашиваем случаями из жизни и цитатами известных людей.
    4) Выбираем "правильного" издателя, который умело продаёт наш бестселлер.
    Садимся ваять очередной "шедевр", пока продажи не упадут до минимума. Далее "правильный издатель" ищет следующего одаренного автора, готового поделиться секретами саморазвития.

  • Ekaterina Osipovashared an impression6 years ago

    Легко,доступно,понятно

  • vereschinskayashared an impression8 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Очевидные слова об очевидных состояниях и событиях. Слишком много воды из личных историй, повторений одного и того же тезиса в каждой главе, неудачно подобранные термины, сравнения и аналогии. Ждала от книги более научного и глубокого подхода, а получила кухонный инвентарь домохозяйки.

Quotes

  • Irynahas quoted4 months ago
    В моем понимании быть успешным — значит жить, испытывая массу удовольствия и совсем немного боли, и благодаря своему стилю жизни быть окруженным людьми, которые испытывают гораздо больше удовольствия, чем боли.
  • b3946277265has quotedlast year
    Перфекционисты боятся, что другим их решение покажется неверным или глупым.
  • b3946277265has quotedlast year
    К сожалению, принцип «все или ничего» оставляет мало места для ощущения успеха и много — для кажущегося провала.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)