4 группы крови. Беременность и здоровье женщины

астрагал пушисто-цветковый – лекарственное растение, способствующее повышению иммунитета и обладающее противовоспалительными свойствам

корень ямайской сарсапарели, который применяется для

корневище крапивы жгучей

тимьян, розмарин и орегано

следует избегать употребления кофе, шоколада, мятных леденцов и черного чая.

Лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль туловища. Закрыть глаза.
II. Сцепить руки в замок, переплетя пальцы, вытянуть их за головой и потянуться пятками вперед. Ноги и руки как бы растягивают туловище. Затем расцепить руки, сжать кисти в кулаки, перевести руки вдоль туловища и резко расслабиться. Носки и пятки разойдутся, расстояние между пятками составит одну пятку. Руки лягут на ребра ладоней с большим разворотом вверх, не касаясь тела. Голова может отклониться в сторону.
III. Ощутить свою кисть (для женщин – правую). Вот она. Кисть лежит на полу. Почувствовать твердый пол и тяжесть кисти, которая давит на пол. Можно мысленно погладить кисть или опустить в ванну с горячей водой. Задача – почувствовать в пальцах, ладонях или во всей кисти тепло, тяжесть, покалывание, пульсацию, т. е. испытать какие-то ощущения. Сосредоточиться на них, закрепить и запомнить. Если совсем не получается, можно произносить в уме формулы самовнушения типа «Моя рука становится теплой и тяжелой» и т. п., но на высоких ступенях расслабления словесные формулировки станут помехой. Лучше сосредоточиваться на ощущениях, об

лососевые рыбы, форель, скумбрия, треска, щука, осетр, оливковое масло, капуста брокколи, салат листовой, красный стручковый перец, петрушка, чеснок, шпинат, инжир, сливы и чернослив, ананасный и сливовый соки

Беременным женщинам с I группой крови следует избегать прививок против гриппа, особенно если у отца ребенка группа крови А (II) или АВ (IV).

кукуруза, пшеница, ячмень)

Грецкие орехи великолепно выводят токсины из организма, семя льна укрепляет иммунную систему.