Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Маленькие действия — это основа, ядро философии кайдзен. Совершая маленькие шаги, кажущиеся подчас тривиальными и даже смешными, вы легко обходите препятствия, преграждающие ваш путь. Медленно и безболезненно вы формируете у себя потребность в постоянном успехе и прокладываете новый путь к переменам.

Просто спросите себя: «Какой один маленький шаг я могу совершить, чтобы стать ближе к своей цели?»

Большая цель → страх → ограничение доступа к коре головного мозга → неудача
Маленькая цель → страх игнорируется → участие коры головного мозга → успех

Любой, кто встретится вам на жизненном пути, должен расстаться с вами, став лучше и счастливее.
Мать Т

1892 году президент American Express, Д. К. Фарго, путешествовал по Европе, возя с собой верительное письмо

Медленно и безболезненно вы формируете у себя потребность в постоянном успехе и прокладываете новый путь к переменам.