Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

Мотивация обратить больше внимания на разнообразие питания и образ жизни в целом.

Мы так много не знаем о своем организме!
Очень впечатлила эта книга, советую всем и каждому!
Хотя бы просто для того, что бы представить, как работает наш кишечник и его маленькие (но важные) жители...
На хочется теперь себя пичкать "гадостью" на постоянной основе
Книга помогла переосмыслить подход к своему питанию, уважению и любви к себе

Много мы не знаем что влияет на нас
Сквозь этот второй мозг - кишечник
Рекомендую читать чтобы хоть понят как устроен наш микромир

Читается за день, по диагонали.