Deja de procrastinar

Los errores pueden convertirse en una oportunidad para progresar si asumes tus acciones con humildad.

el fracaso es un paso necesario en el camino hacia el éxito.

"la resiliencia te hace sobrevivir, la fortaleza mental te hace prosperar"

Un escenario difícil puede poner tus emociones en una montaña rusa. Puedes estar lleno de esperanza un minuto, y completamente perdido en el desconcierto al siguiente. Y puedes llegar a sentirte bastante agotado como resultado.
Muévete despacio. Reconoce las circunstancias tal y como son. No dejes que las situaciones difíciles te consuman. En lugar de eso, respira hondo y con calma para poder centrarte. En este punto, puede ser muy fácil que la mente se deje llevar por pensamientos negativos o por el "qué pasaría si...".

Nos enfocamos en el objetivo equivocado, cuando buscamos la aprobación de los demás. Priorizamos el tener la razón, sobre el aprendizaje y el desarrollo. Debes reconocer la diferencia. Tómate un momento para reconocer cuándo buscas la aprobación de los demás en lugar de la mejora personal, y recuérdate amablemente que debes dejar de hacerlo. Notarás que te acostumbras a los contratiempos cotidianos que conlleva el crecimiento

Valorar en exceso las opiniones de los demás te complicará la vida. Te inclinarás a satisfacer a las personas cuando te importa demasiado lo que piensen los demás, o podrías gastar demasiada energía intentando refutar a alguien

a medida que aumente tu capacidad mental, comprenderás que no todo lo que piensas es cierto. Tu cerebro puede ser engañoso. Aunque la fortaleza mental no erradica por completo las dudas sobre uno mismo, puede ayudarte a ignorar el diálogo interno negativo

En la vida hay muchos altibajos emocionales. Y el secreto para vivir tu vida al máximo, es ser capaz de gestionar esta montaña rusa emocional de forma saludable.

Gestionar bien tus emociones puede convertirte en un campeón a la hora de navegar por los inevitables altibajos de la vida. Estarás preparado para afrontar temas difíciles que te hacen sentir nervioso, deprimido o avergonzado, en lugar de intentar evitar el dolor. Una mayor fortaleza mental te garantiza poder controlar tus emociones y afrontar tus ansiedades

La procrastinación tiene un impacto negativo tanto en tu rendimiento como en la calidad de tus decisiones. Esto se debe a que tiendes a creer en tu instinto cuando estás bajo presión, en lugar de tomarte el tiempo necesario para considerar tus opciones. Eres más propenso a tomar malas decisiones para luego lamentarlo. Tu juicio puede verse aún más afectado por la tensión y la ansiedad continuas derivadas de la procrastinación

Ser responsable de tus actos y avanzar hacia tus objetivos son aspectos de la vida real. Debemos actuar para alcanzar ciertos objetivos vitales, y la procrastinación es el polo opuesto a eso