ДАО Женщины

Первый шаг в сторону искренней, наполненной смыслом, счастливой жизни — честность с собой.
Не деньги, которые нужно зарабатывать, не должности, за которые приходится бороться.

ет другой правды. Нет другого смысла. Цель жизни в ежедневных делах, а не в подвигах или достижениях».

Если вы решите выйти из достаточно хорошего брака, то, скорее всего, потеряете намного больше, чем приобретёте».

Самое страшное в стыде — молчание и бездействие. Стыд не стимулирует, не поощряет желание что-то изменить. Замечали, что стыдно бывает не только говорить, но даже слушать и читать? Чтобы спрятать собственный стыд, мы начинаем осуждать.
Мы переполняемся стыдом, отводим глаза, уходим в сторону, и остаемся с врагом один на один. Стыд порождает страх и одиночество.

доброго отношения к себе — умения не впадать в самобичевание;
• человечности — понимания и принятия человеческой природы;
• истинной осознанности — умения проживать негативные эмоции, не подавляя их, но и не преувеличивая.

Внутренняя критика — самосбывающееся пророчество. Самокритика становится благоприятной почвой для роста страхов и оправданием прокрастинации. Если мы такие неудачники, то даже пытаться не стоит. Эмоции, вызываемые критикой, приводят к бездействию. Проходят годы, а наши мечты и цели так и остаются недостижимыми мечтами и целями. А мы лишь получаем новый повод для унижения себя.

Чем больше мы сравниваем себя с другими, ставим на пьедестал, тем больше чувствуем себя изолированными и несвязанными. А это именно то, чего нужно избегать, если вы хотите становиться счастливее.

Учёные утверждают, что наше здоровье в большой степени обуславливается здоровьем людей, которые нас окружают и качеством связей между людьми. То есть мы говорим о том, что такие привычки или даже болезни как алкоголизм, курение и ожирение «заразны». Правдиво и обратное, счастье тоже заразно!

Положительные эмоции возникают, когда мы живем с надеждой на лучшее, принимаем и ценим каждый момент.
Состояние потока — когда честно и мужественно выбираем заниматься тем, что важно, что нравится и станет вашим наследием.
Интимные и глубокие отношения с людьми возможны, лишь когда проявляем мужество и честность в отношениях.
Чувство принадлежности возникает благодаря смелости и честности быть собой, быть верной своим ценностям, транслировать их в мир и быть с людьми со схожими ценностями.
А целей мы достигаем, когда взрослеем, берем ответственность на себя и ставим цели в соответствии со своими ценностями и своим предназначением.

А теперь, самое важное!
Почему «становиться счастливее» — наша миссия, основная задача в жизни?
«Ты вся светишься от счастья», — знакомое выражение стало для меня ключом к секретной дверце. Счастье разжигает в нашем сердце внутренний огонь. Огонь, который наполняет нашу жизнь светом, энергией и страстью. Когда наш огонь ярко горит, мы

Надежда, что у нас хватит сил, мужества и честности узнать себя и раскрыть все свои таланты.