Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

На обложке книги заявлено, что она поможет преодолеть переедание, но об этом в книге не слова! Информация не полная, и одно и тоже повторяется в разных главах, ощущение, как будто просто собрана информация с разных сайтов о ПП . Вся суть книги-реклама и продвижение платного курса автора.

Интересная тема - лечение с помощью еды. И взгляд Натальи на тему стресса и его лечения тоже мне пришёлся по душе. Единственный минус - эта книга просто реклама ее курса. Потому что изучая истории ее подопечных, мы видим, что рекомендации у всех по питанию разные. Конечно, и здесь есть полезные советы, хорошие рецепты, но личную консультацию не заменит ни одна книга.