El poder del apego

El distanciamiento es una de las formas más eficaces de socavar una relación e incluso una civilización.

Peter Levine y asistí a uno de sus talleres de Somatic Experiencing (SE

Los evitativos han reaccionado al abandono o el rechazo que experimentaron originalmente mediante la desactivación de su sistema de apego. Se abstraen y han aprendido a aislarse. Frenar su necesidad de conexión consume mucha energía.

minen sintiéndose más calmados, pero a la vez menos conectados consigo mismos y con los demás.

Puede que ter

Para las personas evitativas, puede resultar cómodo y normal disociarse. Disponen de estrategias de desconexión para garantizar la distancia cuando la presión de conectar resulta abrumadora.

puede que no echemos de menos a las personas que son importantes para nosotros cuando no están.

En nuestra memoria implícita, estar cerca de otras personas no era una buena experiencia.

Normalmente no recurrimos a otras personas porque no esperamos que nos respondan o satisfagan nuestras necesidades.

Muchas personas evitativas pueden sentirse rechazadas o distintas, como si su nivel de aislamiento las convirtiera en un tipo distinto de ser por completo.