Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления

Однако последние исследования показали, что чувство беспомощности и неуверенности в себе ослабляет иммунную систему куда больше, чем пассивность или желание угодить людям.

5. Поддержка близких.
6. Познание своего внутреннего мира.
7. Забота о своем здоровье.
8. Сильное желание жить дальше.
9. Использование собственной интуиции.

1. Кардинальное изменение рациона питания.
2. Прием витаминов и лекарственных трав.
3. Умение избавляться от подавленных эмоций.
4. Преобладание положительных эмоций.

Например, человек может ощутить прилив духовной энергии в большей или меньшей степени после занятий йогой, долгой пробежки, расслабляющего массажа или дневного сна.

«Я убеждена в том, что цель рака в том, чтобы помочь людям понять, кто они есть на самом деле. Все победившие эту болезнь взяли процесс своего выздоровления под контроль и дали обещание быть искренними и честными с собой. У них не было мысли: «О да, врач меня вылечит!» Я думаю, что способ лечения рака не так и важен. Прежде всего нужно разобраться в себе и осознать свое место в мире».

Главная мысль этой главы проста: организм не может заниматься самоизлечением в состоянии постоянного стресса, однако всего 5 минут счастья каждый день смогут активизировать работу иммунной системы.

Проверяйте себя перед сном. Каждый вечер, перед тем как ложиться спать, спросите себя, испытали ли вы хотя бы один радостный момент за день.

Станьте активными. Найдите занятия, которые будут вас радовать и которым вы сможете ежедневно уделять время: физические упражнения, прогулки на природе, садоводство, пение, танцы, медитация, фотография, готовка, разговоры с друзьями по телефону и т. д.

Найдите веселых друзей.

Учитесь развлекаться. Обратите внимание на телешоу и фильмы, которые вы смотрите.