ru

Read in our apps:

iOS

·

Android

Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее (саммари)

Notify me when the book’s added

Таисия Евсееваhas quoted9 years ago
25 минут круговой тренировки (прыжки, плиометрика, работа с собственным весом)
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Таисия Евсееваhas quoted9 years ago
Лучшие кросс-тренировки для бегунов
1. Велосипед — один из лучших методов
2. Эллиптический тренажер — один из лучших методов
3. Ходьба на беговой дорожке вверх — один из лучших методов
4. Беговая антигравитационная дорожка
5. Эллиптический велосипед
6. Бег в бассейне
7. Слайдбординг
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Sergey Mankevichhas quoted9 years ago
Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

fb2epub

Drag & drop your files (not more than 5 at once)