PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

я.

– Я устала подстраиваться и больше не могу быть для всех хорошей.

Это открытие причинило ему боль. Все оказалось не так просто, как хотелось. Недостаточно ОБЪЯСНИТЬ своему партнеру, что есть проблема в отношениях. Нужно, чтобы он сам ПРИЗНАЛ проблему. Только его собственная мотивация даст ему силы начать меняться. А ждать того, что находится в зоне ответственности другого человека, – значит питать иллюзии, продлевать мучения «ожиданий»-«разочарований»

Я не знаю другого способа избавиться от стыда, кроме как реабилитировать эти свойства и процессы, признав их естественными

отношений. Для того чтобы захотелось выбраться из цепких объятий, отказаться от сонной неги, избавиться от тревоги потери, необходимо прожить свое детское горе – что тех родителей, которые были нужны и которые должны были обеспечить ту самую нежность, заботу, надежность, присутствие, – не было. И уже никогда не будет

в чем-то я по-прежнему оставалась немой, не обозначающей границы. Ожидающей, что сами поймут. Потому что обозначить их означало выйти из зоны «хорошей девочки», из зоны… нет, не комфорта, но как минимум сейсмологической стабильности. А стать плохой – в своих глазах, да и в глазах некоторых людей – означало пережить тяжелые чувства стыда, вины, плохости

Я перестала бояться и стесняться своего пребывания в роли жертвы, ибо это часть поиска, и невозможно это отрицать

Если человек не может внести свою нужду в отношения, он не готов и принять другую нужду – нужду своего партнера.

Овладеть языком чувств – значит овладеть базовым навыком отношений

Может, лучше «подстроиться» и сделать вид, что нарушения моих границ не было?

отношения с собой и с другими – без вины и стыда.