Аюрведа. Секреты здоровой кожи

хорошего цвета лица полезно есть оранжевые и красные овощи и фрукты: морковь, перец, помидоры, тыкву, абрикосы. В этих фруктах и овощах много бета-каротина – антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи

Самое эффективное средство по уходу именно за этим типом кожи – маска из лимонного сока с творогом, приготовленная в домашних условиях. Смешай столовую ложку сока и столовую ложку творога, нанеси на лицо, через некоторое время смой тёплой водой. Сузить расширенные поры и очистить их поможет яичный белок. Его наносят на кожу на 15 минут, а затем смывают тёплой водой, в которую добавлен лимонный сок.

Для чувствительной кожи (Питта-тип) – кокосовое, подсолнечное и миндальное масла, масло из абрикосовых косточек, оливковое масло, масло жожоба, ги.

Для жирной кожи (Капха-тип) подходят рапсовое, кукурузное, сафлоровое и горчичное масла, масло из виноградных и абрикосовых косточек, миндальное масло.

Широко для масок используется шамбала (пажитник): 1 чайную ложку молотого пажитника смешивают с оливковым и тминным маслом. Можно добавить щепотку молотого чёрного перца. Смесь втереть в корни волос, голову утеплить. Маску держать на волосах полчаса, затем смыть. Ускоряется рост волос, уничтожается перхоть и излечиваются различные дерматиты кожи головы. Можно смешать с натуральным йогуртом молотый пажитник – это превосходный кондиционер для волос.

На третьем этапе лицо обрабатывается водой с соком лимона, внутрь принимается сироп «Суракта», травяной джем «Кальянагулам» или другие мягкие очистители крови. Наружно хорошо обрабатывать кожу маслом или кремом «Кумкумади», очень действенным и хорошим продуктом для любых проблем кожи лица: начиная с угревой сыпи и заканчивая морщинками. «Кумкумади» содержит шафран. Третий этап длится как минимум один месяц. Оставшуюся пигментацию можно убрать аппликациями пасты из порошка солодки с мякотью огурцов. Также для этих целей используется «Кальяна-гулам».

Из современных препаратов используется «МСМ Плюс», содержащий биосеру – метилсульфонилметан. Минимальный курс приёма – 2 месяца, дозировка 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды. Сера является незаменимым элементом регуляции работы сальных желёз, предупреждая их закупорку и тем самым предотвращая появление акне, камедонов (чёрных точек), угрей и любой гнойничковой сыпи, что особенно актуально в период полового созревания. Моринда лимоннолистная, присутствующая в «МСМ Плюс», курирует проблемы желудочно-кишечного тракта. А эти проблемы у данных пациентов очень актуальны. Тонкий кишечник, точнее, его болезни отражаются на коже головы, а проблемы толстого кишечника видны на коже туловища и конечностей.

На втором этапе до трёх недель принимается «Панчатикта» или «Ракта викар нашак» по 2 таблетки 3 раза в день плюс «Авипати чурна» или вати (таблетки) 2 раза в день. При наличии хорошо работает вино сандала «Чандана аса-ва». Эти препараты очищают кровь, регулируют пищеварение, понижают Питту. Применяются наружные препараты с куркумой, крем «Чистое лицо» с манжиштой, нимом, алоэ, солодкой и камфорой, «Турмерик» с куркумой.

Лицо умывается отваром нима или протирается лосьоном «Клеросан».

При серьёзном подходе и осложнённых случаях необходимо соблюдать этапность в лечении. На первом этапе до двух недель хорошо сделать очищение организма мягкими слабительными, нормализовать огонь пищеварения и дать травяной антибиотик. Для этих целей принимаются «Трифала» или «Чистол» на ночь, капсулы «Ним» по 2 капсулы 3 раза в день через час после еды, корректируется питание согласно лидирующим дошам.

Хорошо помогает чай из базилика с мёдом, особенно из базилика священного – тулси. Для Питты особенно показан чай с кориандром или сок кинзы.

Основные принципы лечения аллергии таковы:
• Очистительные процедуры на первом этапе (виречана).

• «Проветривание скелетов», спрятанных в шкафу, то бишь вытаскивание из тени своих врагов ума и деструктивных эмоций.

• Нормализация пищеварения и избавление от накопившихся эндо- и экзотоксинов.