bookmate game
ru
Андрей Лэд

Как самостоятельно похудеть на зависть всем

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Natalya Aleshevahas quoted3 years ago
    Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаёте наевшись – вы переели; а если встаёте переевши – вы отравились
  • Natalya Aleshevahas quoted3 years ago
    Как это бывает в нашей жизни, если чему-то суждено случиться, то это обязательно произойдёт. Вопрос только в том, когда это будет
  • b0293438355has quoted3 years ago
    То, что не может сделать воля, сделает страх
  • b0293438355has quoted3 years ago
    Соответственно, и правильный вывод можно сделать только один: кормите глаза, давайте им пищу, поскольку то, что съедено глазами, никогда не сможет осесть ни на ваших бёдрах, ни на вашем животе – знайте это и умело используйте
  • b0293438355has quoted3 years ago
    вовсе. Иначе всему, что ты начал делать, – грош цена»
  • b0293438355has quoted3 years ago
    Не надо терзать искушением себя и свой организм: всё, что не запланировано было заранее, хочу я этого или нет, должно быть перенесено на другой день или отменено вовсе
  • b0293438355has quoted3 years ago
    Или ты принял решение и делаешь в этот день запланированную чистку, или ты вообще ничего не делаешь и возвращаешься к своим прежним лишним килограммам
  • b0293438355has quoted3 years ago
    Теперь наша задача – постепенно превратить семь обыденных дней недели в семь ярких дней похудения, в течение которых мы будем жить полноценно и комфортно и одновременно с этим работать над снижением своего веса
  • b0293438355has quoted3 years ago
    Семь дней похудения – семь ярких дней, прожитых с удовольствием
  • b0293438355has quoted3 years ago
    Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто её съел. Ешь поэтому в меру
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)