bookmate game
ru
Books
Джеймс Клир

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Бестселлер New York Times
Бестселлер USA Today
Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company
Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.

А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.

Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!
283 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2022
Publication year
2022
Publisher
Питер
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • zefirgoldshared an impression7 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Шикарная книга, доступная для чтения.

  • Книгоманshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Все великие события начинаются с малого. Началом каждой привычки является единичное, незначительное решение. Но когда это решение повторяется снова и снова, привычка разрастается, подобно дереву. Ее корни разветвляются, а побеги растут. Задачу по искоренению плохой привычки можно сравнить с необходимостью выкорчевать мощный дуб, который находится внутри нас. А задача по формированию хорошей привычки сравнима с выращиванием изысканного цветка, который расцветает за один день.

    Рекомендую к прочтению!

  • Марина Запорожецshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга дуже корисна, вже не терпиться взяти і спробувати деякі поради у своєму житті. Я тепер мені здається розмовляю цитатами з книги, коли у компанії розмова заходить за звички.

Quotes

  • denissavchukhmhas quotedlast year
    Начните именно с этого и двигайтесь в обратном направлении: от результатов, которых хотите добиться, к тому человеку, который может добиться этих результатов. Спросите себя: какой человек может добиться того, к чему я стремлюсь? какой человек мог бы похудеть на двадцать килограммов? какой человек мог бы выучить новый иностранный язык? какой человек мог бы начать успешный бизнес?
  • Vi6chas quoted15 days ago
    Третий и самый глубокий слой – это изменение идентичности
  • Vi6chas quoted15 days ago
    Результаты – это то, что вы получаете. Процессы – то, что вы делаете. Идентичность – то, во что вы верите.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)