Мифы и реальность о сухом лечебном голодании

Видно что автор практик, но книга перенасыщена типичными для энтузиастов субъективными домыслами. Есть, в том числе, явно вредные рекомендации, например есть много фруктов. Или есть телятину., что при подагре, например, одна из самых плохих рекомендаций. Также автор противоречит сам себе, рекомендует дробное питание и тут же говорит, что есть надо только если реально проголодался. Мой вывод, полезной информации на две страницы.

Масса полезной информации. Купила ещё и печатный вариант. Пока читала, сразу практиковала.

Книга супер. Очень много полезной и важной информации.
Однозначно советую всем читать кто заинтересован жить здоровым человеком.

Хорошая, поучительная книга. Много практичных советов и рецептов к действию. Помогает пересмотреть потребление еды в целом и настроиться на голодание. Благодарю автора.

Читать всем

Класс!