Resumen Del Sutil Arte De No Importarle Un Caraj*!-Un Enfoque Contraintuitivo Para Vivir Una Buena Vida

El capítulo cuatro nos enseña la importancia del sufrimiento. Este capítulo discute cómo nuestro sufrimiento nos hace más fuertes y cómo debemos elegir los valores que valen la pena. El capítulo cinco continúa para discutir cómo nuestras elecciones afectan cómo vivimos nuestras vidas. Enseña lecciones importantes de la vida, como cómo respondemos a las tragedias, cómo evitar ser la víctima y cómo decir que no. El capítulo seis, por otro lado, destruye nuestra creencia de que siempre tenemos la razón. Explica cómo funciona nuestro cerebro para hacer estas inferencias y por qué nunca podemos confiar en nuestro cerebro imperfecto.

la positividad constante es una forma de evitar nuestros problemas. Nunca es una solución, sino simplemente un escape temporal

positividad constante es una forma de evitar nuestros problemas.

Loop de Retroalimentación del Infierno.

que siempre debemos perseverar hacia la grandeza porque esa es la clave del éxito y la felicidad.

Los medios tienen un poderoso efecto en nuestras vidas. Estamos constantemente alimentados con mensajes sobre cómo deberíamos ser, qué deberíamos comer y cómo deberíamos vivir nuestras vidas en general. Sin embargo, de lo que no nos damos cuenta sobre este estilo de vida es que nos mantiene persiguiendo nuestros sueños sin darnos cuenta del hecho de que ya tenemos más que suficiente. En efecto, esto nos hace perder de vista y perdernos de las cosas importantes de la vida.