bookmate game
ru
Анвар Бакиров

Базовые пресуппозиции – весело о важном или С чего начинается НЛП

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    1. Карта — это не территория
    2. Сознание и тело — части единой системы
    3. Весь наш жизненный опыт закодирован в нервной системе
    4. Субъективный опыт можно разделить на образы, звуки, ощущения, вкус и запах
    5. Смысл коммуникации в реакции, которую она вызывает
    6. Не бывает поражений — бывает только обратная связь
    7. В основе любого поведения лежит позитивное намерение, оно связано с первоначальным окружением
    8. Любое поведение — выбор наилучшего варианта из имеющихся на данный момент
    9. Каждый располагает всеми необходимыми для него ресурсами
    10. Вселенная — дружественная среда, изобилующая ресурсами.
    Раскрою секрет: те пресуппозиции, которые не вошли в этот список явным образом, тем или иным способом все равно проявляются в этой книге. Они просто немного по-другому объясняют те же самые вещи.
    А сейчас минимальные пояснения: что к чему, и как всем этим пользоваться.
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Если вы хотите научиться чему-либо у другого человека, то в расспросах вам помогут четыре точки модели Т.О.Т.Е. Вопросы к первому тесту: «Чего ты хочешь добиться, когда начинаешь движение к цели?», «Зачем тебе эта цель?» Операции выясняются вопросами: «Что ты для этого делаешь?», «Какие действия ты совершаешь?», «Что ты при этом используешь?» Второй тест: «Как ты понимаешь, что продвигаешься к цели?» Выход: «В какой момент и каким образом ты решаешь, что цель уже достигнута?»
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Если вы хотите научиться чему-либо у другого человека, то в расспросах вам помогут четыре точки модели Т.О.Т.Е.
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Почему при позитивном намерении возможно негативное поведение?» Просто был выбор между плохим и очень плохим.
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Где ошибка? Вот она: ответную реакцию вызывают не наши намерения, а наши действия, и значит, чтобы получить другую реакцию, нужно просто изменять свои действия. Если то, что вы делаете, не работает, сделайте что-нибудь другое. Вы же хотите реализовать свое намерение? Достигнуть своей цели?
    Мама укладывает спать маленького мальчика. Тот плачет.
    Она поет ему колыбельную — ребенок плачет, поет вторую — плачет, поет третью, четвертую…
    Мальчик открывает глаза и говорит:
    — Мама, я понимаю, вы клево поете, но мне бы поспать!..
    Конечно, можно до хрипоты доказывать собеседнику, что смысл ваших действий в ваших намерениях. Но ведь реакцию вы хотите получить от него! Значит ему и решать, какой смысл взять из вашего сообщения. А если вам нужно, чтобы он взял именно тот смысл, какой нужен вам, то просто меняйте свои действия. Это становится очевидно, когда понимаешь, что смысл сообщения в реакции, которую оно вызывает.
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Так, вопрос «Почему?» помогает выяснить причины, подоплеку, основание, а вопрос «Зачем?» — цели и намерения
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Под картой (ее еще называют моделью мира) отдельно взятого человека понимают его личные представления об окружающих событиях и явлениях. Это то, как он видит мир, в котором он живет. Это его собственное мировосприятие.
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    ак это работает? По принципу обратной связи.
    Вспомните какого-нибудь сильного и уверенного в себе человека. Что вспоминается? Голова посажена ровно, плечи расправлены, фигура симметричная… И еще куча всего. А теперь очень неуверенного, постоянно боящегося человечка. Весь сгорбленный, голова низко наклонена, взгляд где угодно, но только не на вас, скованные движения…
    Хотите стать увереннее в себе? Отразите позу и жесты уверенного человека. Скопируйте его мимику. Обратите внимание на его взгляд. Как он смотрит? Куда? Заметьте, чем его дыхание отличается от вашего. Глубина, частота… А как он говорит, как он произносит все эти звуки? Попробуйте говорить с той же громкостью, скоростью, высотой. Обратите внимание на мелодику речи — пики, спады ее тона. Насколько она ритмична?…
  • Пётр Ивановhas quoted5 years ago
    Удивительно, но отразив все эти параметры, замечаешь, что мысли уже текут как-то «совсем по-другому», явно меняется отношение к себе да и к окружающим. По-другому смотришь на мир… На несколько минут мы становимся другими. Есть целые психотерапевтические направления, которые через работу с телом лечат душу. Сознание и тело — части единой системы. Что-то делается с телом, и этим изменяется сознание.
  • С В Аhas quoted8 years ago
    Ричард Бендлер, Джон Гриндер, Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор, Стив и Коннира Андреасы, Ян Мак-Дермотт, Дэвид Гордон, Лэсли Камерон-Бендлер, Майкл Лебо, Роберт Дилтс. Также, возможно, не менее мастеровитые и гораздо более отечественные: Сергей Горин и Александр Любимов.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)