bookmate game
sr
Books
Stiven R. Gandri

Evolucija ishrane po doktoru Gandriju

Isključite gene koji upropašćavaju i vas i vaš vitak stas
„Doktor Gandri je sastavio mudar program ishrane koji donosi izvanredne rezultate.“ Dr Mehmet Oz 
Vrhunski kardiohirug, doktor Gandri, u svojoj knjizi savetuje čitaoce da izbegnu i hiruške zahvate i gojaznost, visok holesterol i krvni pritisak, dijabetes pa čak i rak tako što će nadmudriti svoj genetski kod koji je bio podešen na vreme kad je hrane bilo malo i kad se mnogo snage trošilo da se do nje dođe. Naša kultura, tehnologija i stil života su se možda promenili, kaže Gandri, ali ne i naši geni.
Cilj prvog dela ove trofazne dijete je savladavanje zavisnosti od hrane pune ugljenih hidrata i šećera. U drugoj i trećoj fazi čitaoci mogu donekle da prošire svoj plan ishrane, ali naglasak ostaje na niskokaloričnim i hranljivim namirnicama. Vežbe i plan obroka, kao i recepti za jela sjajno upotpunjuju ovaj originalni, sveobuhvatni pristup epidemiji bolesti povezanih sa gojaznošću.
„Ova praktična i pitka knjiga kardiohirurga s impresivnom karijerom donosi savete za zdravo srce i sveukupni fizički boljitak. I mada ljudi ne mogu da biraju svoje genetske predispozicije, mogu da utiču na svoje gene i možda produže životni vek.“ Denton A. Kuli, načelnik hirurgije Teksaskog instituta za srce.
317 printed pages
Publisher
Laguna
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b2941619033shared an impression2 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

  • Sandrashared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

  • Prof.A.Ristićshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

Quotes

  • Zoran Zivanovichas quoted2 years ago
    I kao što su ili Ajnštajn ili Frenklin rekli – još nije tačno ustanovljeno: „Ludilo je kad neprekidno radite istu stvar, očekujući drugačiji rezultat.“
  • Lenahas quoted3 months ago
    Uz to sam imao povišen pritisak, insulinsku rezistenciju, i patio sam od migrena i artritisa.
  • Lenahas quoted3 months ago
    se umnožimo. Tako je, vaš genetski materijal ne želi ništa drugo nego da nastavi da živi. Obratite

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)