Постановка и реализация целей и задач инструментами коучинга. 13 техник коучинга

Задача состоит в том, чтобы выделить, увидеть неэффективные действия и отказаться от них, и усилить те действия, которые приносят основные плоды.

И здесь, в качестве задания предлагаю вам провести анализ сферы своей профессиональной деятельности, досуга, отношения к себе и своему здоровью или взаимоотношениям с партнером, детьми, родителями, или другой сферы, важной для вас на данный момент. Задайте себе следующие вопросы по «проблемной» сфере (профессиональный рост, здоровье, отношения с родителями, взаимоотношения):

1. Какие 20% источников создают 80% моих неудач и проблем?

2. Какие 20% ресурсов приносят 80% результатов?

1. Что конкретно я хочу?

2. Как я могу этого достичь?

3. Почему для меня это важно?

4. Как я пойму, что я достиг (-ла) желаемого результата? Что я буду видеть, слышать и чувствовать, когда это случиться?

5. Какие два первых простых и легких шага я готов (-а) сделать в течение ближайших 24 часов на пути достижения цели?