Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел

Пользуйтесь сотовым телефоном как можно реже. Всё, я освободил ваш мозг от чтения этой книги.

Книга одной идеи: многозадачность - это плохо

Немного советов о том, что нужно давать мозгу отдыхать. Отключаться от интернетов, отучаться хвататься за телефон каждую минуту. Здоровая лень повысит продуктивность и улучшит самочувствие.

Очень легкая, короткая, но полезная книга. Автор на простых примерах показывает, как устроен наш мозг и что ему мешает быть эффективным. Стоит прочесть всем, кто занимается умственным трудом, испытывает зависимости от гаджетов и трудности с продуктивностью.

Читается быстро и легко. Полезно и познавательно.

Есть полезные советы, но много крайностей. Мир не делиться на черное и белое и не все всегда возможно, это нормально. В целом прочитать можно, но я бы не рекомендовала много ожить от этой книги.

Но очень много воды

Редко ставлю дизлайк - но это исключительно тот случай.
Итак, резюме книги - выполняйтесь только одну задачу всегда, и никогда не работайте в многозадачном режиме - это основная мысль первой половины книги, с объяснением причин, почему так.
Не пользуйтесь телефоном за рулем, не работайте в открытом офисе, и ещё раз напоминаю об одной задаче за раз - вторая половина книги.
Если вам мало было - помните - это сокращённая версия основной книги, можно почитать ее.

Отличная выжимка, хочу прочитать и полную версию книги. Почерпнула для себя несколько советов.

4 из 5 для расширения кругозора