ru
Ольга Мясникова

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    Как самостоятельный метод альтернативной медицины анималотерапия начала приобретать популярность лишь во второй половине XX века благодаря детскому психотерапевту Борису Левинсону.
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    как врач утверждаю, что пожилые люди, имеющие домашнее животное, гораздо реже посещают больницы
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    С короткой стрижкой пожилые люди обычно выглядят элегантнее, чем с длинными волосами
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    лица худых выглядят значительно старше
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    Занятия спортом повышают уровень тестостерона в крови, а значит, положительно влияют на сексуальность в любом возрасте
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    Поэтому мой совет всем дамам — не пренебрегайте супружескими обязанностями. А лучше превращайте их в настоящий регулярный праздник, чтобы ваш мужчина дольше чувствовал себя «в седле» и не страдал от старческих недугов.
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    Как показывает статистика, у людей, которые достигают оргазма два и более раз в неделю, показатели смертности наполовину ниже, чем у остальных, поэтому секс рассматривается как один из факторов долголетия.
  • Juliya Sachhas quoted3 years ago
    Выполняя упражнения на растяжку всего два раза в неделю по 30 минут в день, вы вдвое сокращаете свои шансы случайно упасть
  • Juliya Sachhas quoted4 years ago
    И очень быстро я поняла, что если мы чересчур себя любим, жалеем, лелеем свои слабости и болячки, то превращаемся в перекисшее тесто.
  • Juliya Sachhas quoted4 years ago
    Они выбрали самую суть физической нагрузки, необходимой в пожилом возрасте: аэробные упражнения, увеличение мышечной силы, растяжка и балансировка.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)