Стройная и здоровая без напряга по методу здравого смысла. Акцент на выдох

Женщины, успешно снизившие вес и теперь живущие в легком бодром теле — в чем секрет их успеха? Пока большинство пытается сидеть на диетах, эти люди спокойно жуют, двигаются, спят. Они наполняются энергией, выполняя простые дыхательные упражнения. Контролируют при этом они только свой выдох. Хотите и вы так же? Приглашаю и вас присоединиться к лучшему.