Invernando. El poder del descanso y del refugio en tiempos difíciles

nuestras pérdidas de sincronía con la vida cotidiana siguen siendo tabú.

En el fondo, me alegro de tener un dolor contra el que luchar, en vez de una nebulosa sensación de mi propio agobio. En cierto modo, parece más concreto. Puedo esconderme detrás de él y decir: «¿Veis?, no es que sea incapaz de gestionar la carga de trabajo. Estoy legítimamente enferma».

Hacer cosas tan pasadas de moda como frenar, dejar que tu tiempo libre se ensanche, dormir suficientes horas, y descansar hoy es un acto radical, pero esencial.

El invierno no es la muerte del ciclo vital, sino su crisol.

Las plantas y los animales no luchan contra el invierno, no fingen que no está teniendo lugar ni tratan de seguir con la misma vida que tenían en verano.

Todos los minuciosos preparativos de los animales para soportar el frío, los meses sin alimento; la hibernación y la migración, árboles caducifolios perdiendo sus hojas. No son ningún accidente. Los cambios que ocurren en invierno son una especie de alquimia, un hechizo lanzado por criaturas comunes para sobrevivir.

Puede que invernar no sea una opción, pero sí podemos elegir cómo invernar.

la invernación nos ofrece algunos de los momentos más profundos y esclarecedores de nuestra experiencia humana, y hay mucha sabiduría en las personas que han invernado.

Tratamos cada invernación como una embarazosa anomalía que debería esconderse o ignorarse.

Siempre fui consciente de que al hacerlo iba en contra de las convenciones y de que nuestras pérdidas de sincronía con la vida cotidiana siguen siendo tabú