Маленькая книга о тени

Иногда мне кажется, что в современном мире только три вещи способны сохранить людей вместе – стремление к развитию, ценность семьи и способность к совместному безумию.

опыт духовных практик говорит нам, что есть в этой целостности то, что нельзя никоим образом повредить, потому что оно не является частью этого мира. Та самая пустота духа, рождающая полноту бытия. И, опираясь на эту пустоту, можно пережить многое. Жизнь, например.

эмоциональная боль, как и физическая, связана с нарушением целостности человека. Точнее, с тем, что он переживает как себя и свое. Образ себя, отношения и ожидания, с которыми человек настолько отождествлен, что на каком-то уровне переживает их как самого себя.

В танце с тенью, зная всю силу и опасность тени, важно не остаться серьезным. Сохранить легкость, возможность движения. Чувство юмора, в первую очередь по отношению к самому себе, помогает сохранить эту подвижность. Мы играем с тенью, зная, что тень играет с нами. Мы играем, зная, что в любой момент есть тот, кто остановит игру, скажет, что матч закончен, все идут по домам. Мы играем, не заигрываясь.

Если у нас не будет своего языка, то пространство интимности будет захвачено внешними языками, эти перспективы будут разворачиваться в пространстве вашей сексуальности по присущим им законам, где может не быть достаточно места вашим желаниям, потребностям и ценностям.

В танце с тенью важна готовность слушать, следовать и готовность не слушать, вести, направлять, задавать свои правила. Тонкая, волнующая, меняющаяся граница между этими ролями… В танце с тенью важна точная дистанция – шаг ближе… и можно утонуть в хаотическом омуте желаний, шаг дальше… и все становится пустым и безжизненным, лишенным силы и смысла. Подойти настолько близко, чтобы чувствовать дыхание, силу, импульс тени. И одновременно чувствовать свою опору, не сдаваться полностью, не сдаваться надолго.

Тень – это сигнал изменений. Тень появляется, когда какие-либо формы поведения или понимания перестают работать. Тень – это знак того, что вы можете быть более живым.

Мое истинное «я» глубже, чем ад.

Экхарт Мейстер

Нашу темную тень можно назвать подвалом непроверенного страха и стыда. Нашу светлую тень – чердаком невостребованных ценностей. Сильную – пещерой, ведущей к источнику жизни. Слабую – лестницей, ведущей к глубинам человечности. Посмотрим теперь на содержание тени. Что же чаще всего оказывается изгнано в потайные уголки души?

Развернуться навстречу своей уязвимости, признать свое неискоренимое несовершенство (и делать наилучшее из возможного при этом) – для этого разворота нужна особая сила, сила принятия. Для этого разворота нужна большая устойчивость, много поддержки со стороны и изнутри, чтобы сердце могло справиться со всей этой болью, покинутостью, малостью… Это и есть направление роста, роста к большей человечности, к большей мудрости. Именно в этом направлении нас ведет танец со слабой тенью.