Zagrli me čvrsto

Ljubav je naš bedem, osmišljen tako da obezbedi emocionalnu zaštitu, da bismo uopšte mogli da se uhvatimo ukoštac sa usponima i padovima sopstvene egzistencije.

Ovaj nagon za emocionalnim vezivanjem – da se pronađe neko ka kome se možemo okrenuti i reći: „Zagrli me čvrsto“ – uronjen je u naše gene i naša tela. On je osnova za život, zdravlje i sreću, ništa manje nego nagoni za hranom, skloništem i seksom. Potrebna nam je emocionalna povezanost sa nekoliko nezamenljivih ljudi da bismo stekli fizičko i mentalno zdravlje neophodne za preživljavanje.

„I da li si od života dobio ono što si želeo?

Jesam.

A šta si želeo?

Da sebe zovem voljenim, da osetim da sam

Na Zemlji voljen.“

– Rejmond Karver

Čak i da žele da se zbliže, oni to ne mogu. Džimovo iskustvo je savršeno objašnjeno naslovom pesme Notorius Čeri Bomba: „Teško je noću ljubiti usne koje su te psovale čitavog dana“.

Sada znamo da je ljubav vrhunac evolucije, najprinudniji mehanizam ljudske vrste.

Onda kada se raspravljamo ili svađamo sa partnerima, svi mi iskusimo strah. Ali za one koji su sigurno privrženi, to je trenutni prekid. Strah se brzo i lako umiri onda kada shvatimo da ne postoji objektivna pretnja ili da će nam partner ponovo pružiti osećanje sigurnosti ako to tražimo od njega. Za one krhke, strah pak može biti sveprožimajući

ispod 7, vreme je da se usredsredite na korišćenje dijaloga iz ove knjige kako biste se sa svojim partnerom čv

Ako je vaš rezultat ispod 7, vreme je da se usredsredite na korišćenje dijaloga iz ove knjige kako biste se sa svojim partnerom čvršće povezali

EMOCIONALNO FOKUSIRANA TERAPIJA, tj. EFT.

Upamtite da činjenice o svađi (da li je to zbog dečjih obaveza, vašeg seksualnog života, vaših karijera) nisu pravi razlog. Istinski je onaj koji se tiče jačine i sigurnosti emocionalne povezanosti koju imate sa svojim partnerom.

Pronađi krivca, Protestna polka i Zamrzni se i beži