Аюрведа

Вата(кинетическая энергия) это нервная сис-ма, управляет всеми движениями тела.

Вата сама производит
звук и когда ее меньше, то количество речи также становится меньше. Силы необходимой для
выражения мыслей через речь становится также меньше. Из за того, что вата понижена, взаимосвязь
между органами уменьшается, и они не смогут нормально функционировать.

может вспотеть, испытывать жажду, захочет выпить
холодного питья. Однако прохладных напитков следует при этой ситуации избегать,
поскольку они будут увеличивать образование жира в организме.

Тучные люди должны заниматься йоговскими дыхательными упражнениями под названием
«дыхание огня». Это упражнение делают, сидя в удобной позе. Глубоко вздохнув, начинают
быстро и сильно выдыхать через нос. После такого выдоха естественно произойдет вдох. Это
упражнение поможет жировому обмену. Оно должно проводиться в течение одной минуты с
последующей минутой отдыха, упражнение равноценно пробежке на две мили. Когда полный
человек делает это упражнение,

Люди вата конституции должны дышать обеими ноздрями поочередно. Так как вата
обладают активной деятельной силой, дыхание через каждую ноздрю поочередно внесет в
такой организм равновесие.

Люди капха конституции должны дышать правой ноздрей, вдыхая через правую и выдыхая
через левую ноздрю. Это упражнение имеет оздоровительное влия

Пранаяма
• Люди питта конституции должны дышать через левую ноздрю. Вдох осуществляется
через левую ноздрю, а выдох через правую; большой и средний пальцы поочередно
открывают и закрывают ноздри. Это упражнение имеет охлаждающий эффект в теле,
увеличивая женскую энергию.

Джала (вода) и притхви (земля

Также она содержится в поджелудочной железе, по бокам, в складках и в
животе, там, где накапливается жир.

Капха расположена в груди, горле и голове в верхней части тела, в тех участках тела, где
вырабатывается слизь.