Livet opleves indefra og ud. De 3 principper

Velbefindende er naturligt. Det betyder ikke, at vi altid føler os godt tilpas – vi kan alle sammen når som helst blive fanget ind i tankespind og dermed straks komme til at ligge under for en hvilken som helst nuance i det emotionelle spektrum

Dette gør det nu muligt for os at udskrive vores „formel for mirakler“ som to enkle psyko-spirituelle ligninger:
Sind + Tanke + Bevidsthed = Virkelighed
Sind + Ny Tanke + Bevidsthed = Ny Virkelighed
Og det gør det også muligt for os at være „mere specifikke på trin to“. Hvis vi erstatter „Og så sker der et mirakel …“ med „Og så opstår der en ny tanke“,

Vi bliver mere velstående, får større succes og finder nogen at elske, blot for at måtte konstatere, at vi nu tilbringer tiden med at beskytte vores velstand, klamre os til vores succes og bekymre os om at miste den, vi elsker.
Eller vi bliver mere disciplinerede, ændrer vores vaner og får os selv bragt på rette spor, dog altid i viden om, at vi kun er et par dårlige dage eller uger fra at ryge endnu længere tilbage fra det ståsted, vi har arbejdet så hårdt for at nå frem til.

Uanset om mine klienter prøvede at ændre deres liv igennem at ændre verden, ændre deres handlinger eller deres tanker, arbejdede de stadig ud fra en grundlæggende falsk antagelse: forestillingen om, at hvis de på en eller anden måde kunne få kontrol over deres omstændigheder (herunder også de „omstændigheder“, som deres tanker udgjorde), ville deres oplevelse af livet ændre sig til det bedre.

Vi skaber ikke overflod.
Overfloden er altid til stede.
Vi skaber begrænsning.“

Omend jeg så afgjort ikke lever på dette bevidsthedsniveau, er min blotte viden om, at det findes, ofte tilstrækkeligt til at give mig håb, når jeg løber ind i noget, der virker så massivt og gør så ondt, at jeg hører mig selv sige: „Jo, jo, jeg fatter godt, at alt det andet dér bare var tankeskabt, men det her er ikke mine tanker – det her er virkeligt!“

kologi og selvhjælpsfilosofi foreslår, at vi stiller os.
På dette forståelsesplan virker det, som om det, der foregår i verden, påvirker os, men at dets indflydelse kan mildnes ved at ændre eller styre vores tanker. Så hvis vi gerne vil have det bedre, forsøger vi at ændre på vores overbevisninger, se vores omstændigheder i et nyt lys og blive mere opmærksomme på måder, der mindsker påvirkningen fra stressende, skræmmende eller på anden måde vanskelige situationer og højner virkningen af de positive.
Grunden til, at det stadig er en variant af udefra–ind-modellen, er, at stress, frygt og vanskeligheder opfattes som primære træk ved situationen, ikke ved vores egen tankegang. Og her kan vi trække en letfattelig streg i sandet:
Hver gang en indre oplevelse bliver anset for at være en iboende egenskab hos noget andet end Sind, Bevidsthed og Tanke, lever vi i en udefra-ind-fortolkning af verden.

Hver gang en indre oplevelse bliver anset for at være en iboende

Det er lige så umuligt for dig ikke at være „god nok“, som det er for et træ at have den forkerte farve.

virkelighed hele vejen omkring mig, mens sandheden er lige hér indeni.