Невероятная сила вашего подсознания

ВОСЕМЬ МИРСКИХ ЗАБОТ 1. Стремление приобрести материальные блага. 2. Попытки сохранить уже имеющиеся материальные блага. 3. Стремление к удовольствиям, вызываемым стимулами. 4. Старание любой ценой избежать боли и дискомфорта. 5. Жажда похвалы. 6. Стремление избежать оскорблений. 7. Забота о хорошей репутации. 8. Страх опозориться.

ВОСЕМЬ МИРСКИХ ЗАБОТ
1.
Стремление приобрести материальные блага.
2.
Попытки сохранить уже имеющиеся материальные блага.
3.
Стремление к удовольствиям, вызываемым стимулами.
4.
Старание любой ценой избежать боли и дискомфорта.
5.
Жажда похвалы.
6.
Стремление избежать оскорблений.
7.
Забота о хорошей репутации.
8.
Страх опозориться.

Сделайте вдох и следите за ощущениями в этот момент, приведя сознание в состояние покоя. Затем проникнитесь ощущением свежести, когда воздух выходит наружу, и фиксируйтесь на нем, пока не достигнете следующей поворотной точки

очень полезно концентрировать сознание в пространстве перед собой

Вступление к медитации, размышления о стимуле, — это нечто вроде духовной разминки, подобной физической разминке перед тренировкой.

как факт мысль о том, что каждый человек неразрывно связан с окружающими, и тогда вы будете каждую минуту твердо помнить, что, совершенствуя себя, вы делаете мир лучше, стараетесь не для себя, а для человечества в целом

символы истинного счастья

Задача духовной практики в целом упрощение желаний: буддисты говорят, что желания лучше свести к минимуму, поскольку тот, кто стремится к малому, добивается великого.

Духовная практика только тогда преображает вас и приносит подлинные плоды, когда медитация плотно вплетается в ткань жизни.

Человек поднимется к вершинам совершенства только при условии, что будет и давать, и принимать.

Буддизм, как любой