Код діабету. Запобігти та вилікувати

діабет — це патогенна реакція інсуліну в нашому організмі, спричинена хронічним зловживанням вуглеводами, тож найкращий і найприродніший спосіб лікувати його — знизити вміст вуглеводів у раціоні.

Коли те, що ви зібралися з’їсти, має такий самий вигляд, як у природі, то воно вам певне не зашкодить.

Популярна методика спалення цукру — цілодобове лікувальне голодування від двох до трьох разів на тиждень. Інша поширена методика — голодувати по шістнадцять годин п’ять-шість разів на тиждень

Гормон росту, що його виробляє гіпофіз, щоб регенерувати клітини, здебільшого секретується у фазі глибокого сну, а вдень знижується до невиявлюваних значень.

випадку з інсуліном тривалий і надмірний вплив цього гормону — гіперінсулінемія — стає причиною резистентності.

Найважливіший чинник контролю за жировідкладенням і збільшенням ваги — це керування гормональними сигналами, що надходять із їжею, а не сумарна кількість спожитих калорій.

Грелін — це потужний гормон, який спричиняє голод, а холецистокінін і пептид YY сигналізують про ситість і вимагають урвати трапезу.

Фактично тіло накопичує надлишкову харчову енергію у формі цукру (глікогену) та тілесного жиру, а інсулін дає сигнал перестати спалювати цукор та жир і почати їх запасати.

Харчова енергія зберігається у два способи — як глікоген і як жирова тканина.

Гормони — це хімічні сигнали, що їх генерує ендокринна система — мережа залоз, розосереджених по всьому організму, щоб виконувати належні функції.