Este livro foi cuidadosamente criado com o intuito de ajudá-lo a liberar emoções e pensamentos difíceis que aparecem ao longo da sua jornada. Durante 21 dias, você aprenderá como se sentir mais leve e transformar a sua vida, seguindo as dinâmicas disponibilizadas aqui. O objetivo principal dessas dinâmicas diárias é promover a expressão e a autocura. Ao interagir com as mandalas e aplicar as técnicas mentais, você é incentivado a explorar suas próprias emoções de maneira profunda e consciente. A execução dessas atividades pode ajudar no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, fortalecendo a autoconfiança e a autoestima ao longo do tempo.
