Este libro es una recopilación de información acerca del aceite de coco virgen y de los beneficios que este alimento aporta para el cuerpo. Su autor, hace un repaso de las aplicaciones y los usos, aportando su visión personal y su experiencia.
Entre otras cosas, el autor nos cuenta como decidió incorporar el aceite de coco a su dieta cuando comenzó a perder peso y como, años después, se ha convertido en la grasa de referencia tanto en su alimentación como en la de su familia. El libro electrónico, además, cuenta con diversos enlaces a fuentes de información y una descripción de los distintos tipos que se pueden encontrar en el mercado y las diferencias entre ellos.
Entre otras cosas, el autor nos enseña a utilizarlo para cosas tan dispares como cocinar con él, fabricar un dentífrico natural o incluso utilizarlo como terapia alternativa en enfermedades degenerativas como el Alzheimer.