Books in the “Антистресс” bookshelf created by Елена

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

ICanDo. Простой и легкий способ управлять жизнью. Технология позитивного мышления

Любитель. Искусство делать то, что любишь

Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Mojo: Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли

Не могу остановиться. Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти

Доброта. Маленькая книга больших открытий

Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество

Икигай. Смысл жизни по-японски

Скетч на завтрак. Сотня способов добавить в жизнь творчества, даже если времени нет совсем

Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза