Episodes from the “AB PODD” series by Aliona Borjesson

New

From the beginning

177. Эмоциональное детство или эмоциональная зрелость?

176. Мысли или факты? Осознание, которое меняет всё (специальная серия искусства селф-коучинга)

Книга "Не учи меня жить" наконец-то здесь! Читаю введение и делюсь волшебными подарками!

175. Как найти внутреннюю опору (Специальная серия искусства селф-коучинга)

Как найти своё счастье (или счастье с маленькой и большой буквы)

173. Недооцененная сила негативной мотивации и как использовать её во благо

172. Отдых. Как отдыхать, чтобы жить наполненно

171. Правда о том, как добиться успеха в любой сфере (или 3 фазы успешности)

170. Почему я хочу всем угодить? (Или лучшая альтернатива пипл-плизингу).

169. Страх ошибиться. Как перестать бояться и действовать уверенно.

Как почувствовать себя лучше (быстро)

168. Как изменить свои привычки и начать двигаться к мечтам

Как понимать и поддерживать себя, чтобы не прокрастинировать

167. Как реагировать на негативные комментарии

БОНУСНЫЙ: Новое Имя. Новое будущее и новые возможности сегодня

166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им

165. Мы и эмоции других людей (часть 2.)

164. Мы и эмоции других людей (часть 1)

163. Перфекционизм. Как понять и начать поддерживать себя с ним (Часть 2.)

162. Перфекционизм. Как понять и начать поддерживать себя с ним (Часть 1.)