Олег Калиничев

Эмоции — неотъемлемая часть любого из нас, они влияют на то, как мы думаем и как поступаем. Но нас никогда не учили их понимать и правильно использовать. Более того, нас активно поощряли их прятать, подавлять, игнорировать.

Для каждого из нас эмоции — настоя­щий инструмент выживания.

Негативные эмоции — это доставшийся нам от предков инструмент защиты и преодоления препятствий.