Cinthia Cruz del Castillo

El amor constructivo y saludable es un sentimiento fundado en la dignidad humana y en la plena convicción que una buena relación

favorece el desarrollo y potencial humano reafirmándolo. Este amor nace de un sentimiento de apreciación de sí mismo y del otro en una forma equitativa para ambos. Es una fuente de alegría, apoyo, compañía, intercambio, deseo, admiración y desarrollo personal. Es un sentimiento basado en el reconocimiento de las debilidades y fortalezas de sus integrantes, por lo tanto, fundado en la interacción de dos seres perfectibles, con errores, pero también con virtudes donde las premisas que lo sostienen son, además del amor: el respeto, la comunicación efectiva, la asertividad, la negociación de conflictos, la autoestima de cada integrante, así como los límites necesarios en cada relación (Riso, 2008).

Finalmente, es necesaria una gran cantidad de autodirección y autoconocimiento, es decir, la capacidad de hacerte cargo de ti misma, definir tu propia identidad y orientar tu vida de manera constructiva. El amor saludable empieza por y para sí misma y se autorregula (Díaz Loving & Rivera Aragón, 2010).