Нэнси Колиер

как только мы начинаем видеть свои мысли, мы перестаем быть зависимыми

Я могу изменить то, на что обращаю свое внимание, могу перестать пить из источника страданий

Если я на самом деле захочу изменить собственное мышление, то смогу создать себе совершенно новую жизнь

я отчаянно сражалась с реальностью и пыталась контролировать ее у себя в голове

я жила с убеждением, что могу продумать свой путь к умиротворению и счастью, что чем больше и лучше я думаю, тем больше у меня шансов решить любые жизненные трудности.

Я была убеждена, что если буду работать достаточно усердно, если пройду через все тернии ментальной акробатики, то смогу вычислить, что не так с моим миром. А вычислив, смогу исправить

Чтобы отказаться от мыслительной зависимости, требуется разлюбить ту бесконечную жвачку, которую разум генерирует без вашего позволения

Проблема заключается в нашем убеждении, что мысли необходимо думать. Мы страдаем от того, что идентифицируем себя с мыслями, от убеждения, что мы и есть наши мысли

Мы как будто обязаны думать о наболевшем и поэтому страдаем

Лучший способ изменить жизнь — изменить того, кто ее живет. Когда преобразится сам ваш взгляд, преобразится и то, что вы видите