bookmate game
ru

Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить (саммари)

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Все мы родились со способностью к самоконтролю, но некоторые используют ее чаще других. Люди, которые лучше управляют своим вниманием, чувствами и действиями, успешней других. Они здоровее и счастливее. Близкие отношения приносят им больше радости и длятся дольше. Они больше зарабатывают и добиваются большего в карьере. Они лучше справляются со стрессом, разрешают конфликты и преодолевают невзгоды. Они даже живут дольше.
This book is currently unavailable
22 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Вера Кухарчукshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Одна из лучших книг для понимания силы воли.

  • Тёма Минаевshared an impression3 years ago
    🎯Worthwhile

Quotes

  • janehas quoted4 years ago
    утешился мыслью, что его неудачи были вполне в духе человеческой природы и не доказывали, будто у него никогда ничего не выйдет.
  • Ирина Толмачёваhas quoted9 years ago
    Наилучший физиологический показатель ответа «остановись и спланируй» – вариабельность сердечного ритма.
  • Иннаhas quoted2 years ago
    Суть медитации — не в том, чтобы избавиться от всех мыслей. Она учит, как не теряться в них и не забывать, в чем состоит ваша цель. Не беспокойтесь, если вы отвлекаетесь во время медитации. Просто возвращайтесь к дыханию снова и снова

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)