352 printed pages
- Copyright owner
- Издательские решения
- Original publication
- 2023
- Publication year
- 2023
- Publisher
- Издательские решения
Quotes
- b7903544729has quoted6 months ago
Понимая свои сильные стороны, вы создадите мир вокруг себя, в котором будете жить полной жизнью. - b7903544729has quoted6 months agoВнутренние триггеры — такие мысли, эмоции, чувства, ощущения, как:
• переживание из-за внешнего вида, веса, фигуры;
• внутренние сильные эмоции (страх, злость, несправедливость, обида, чувство вины);
• скука;
• усталость;
• желание чего-то, кажущегося человеку недоступным (лучшая жизнь, любовь, дружба, карьера, деньги, власть);
• неуверенность в себе;
• одиночество, ощущение «я не вписываюсь» и т. д. - b7903544729has quoted6 months agoВнешние триггеры — это события, вызывающее сильную эмоциональную реакцию, например:
• проблемы (в отношениях, на работе);
• обязанности, выполнять которые человеку не хочется;
• взаимодействие с людьми;
• ситуация, на которую человек не может повлиять;
• необходимость принятия сложного решения;
• вкусная еда;
• диеты и т. д.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)