SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
es
Read in our apps:
iOS
·
Android
Richard Gilpin

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
Desarrollo personal
This book is currently unavailable
209 printed pages
Original publication
2018
Publication year
2018
Publisher
Siruela
Translator
Julio Hermoso

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Mario Yañezshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

    Deja mucho para reflexionar

      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Guadalupe Reyesshared an impression5 years ago
      👍Worth reading

      Un libro que nos ayuda a explorar un poco a profundidad en nuestro interior colmado de sentimientos y nos ayuda de una manera sencilla pero eficaz a realizar ejercicios de respiración y relajación.

        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Edith Vazquezshared an impression4 years ago
        👍Worth reading
        💡Learnt A Lot

          • Like
          • Comment
          • Report this

        Quotes

        • Larissa Gutiérrezhas quoted5 years ago
          Así pues, sentir ansiedad es encontrarse dominado por la inquietud mental. La mente se ve poseída por una serie de ideas vagas al respecto de que las cosas están mal o van a ir mal.
          • 3 likes
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • Lilián Carrascohas quoted4 years ago
          La preocupación es un pensamiento repetitivo, negativo, que se centra en el futuro. Es el dilema de ser incapaz de resolver algo en la mente y al mismo tiempo sentirse empujado a seguir concentrándose en ello.
          • 1 like
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • Esmeralda Duranhas quoted3 months ago
          mis pensamientos ansiosos tuvieran alguna validez, hace mucho tiempo que habría acabado muerto o en la miseria. ¡Qué gratificante es liberarse de las fabulaciones de una mente que vive en el engaño!
            • Like
            • Comment
            • Report this

          On the bookshelves

          Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
          fb2epub
          Drag & drop your files (not more than 5 at once)