Том Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дарить его окружающим.
Кажется, альтруистичные поступки радуют человека просто потому, что отвечают неким глубинным свойствам его натуры.
Юлия Данкерhas quoted2 years ago
множество исследований подтверждают: желание помогать другим — важный компонент нашей человечности. Ученые полагают, что возможность дать способна оказаться намного более мощным мотиватором, чем возможность взять.
Юлия Данкерhas quoted2 years ago
предвкушение отдыха может улучшать ощущение от жизни в течение недель и даже месяцев.