Владей днем, владей своей жизнью

Notify me when the book’s added

Книга Обри Маркуса «Владей днем, владей своей жизнью» («Own the Day, Own Your Life», на русском языке не издавалась) — бестселлер 2018 года, посвященный практикам идеального дня, которые положительно влияют на жизнь в целом. Автор предлагает план идеального дня — от пробуждения и до отхода ко сну, который поможет наполнить свою жизнь смыслом, положительными эмоциями и энергией, улучшить здоровье и отношения с близкими. В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Обри Маркуса «Own the Day, Own Your Life».

This book is currently unavailable

30 printed pages

Related booksAll

Other versions

Константин Мэйкрайт
Владей днем, владей своей жизнью
- 5
ru
Audio

Quotes

Вадимhas quoted5 years ago
На нее влияет и осанка. Исследования показывают, что непрерывное сидение в течение трех часов может уменьшить продолжительность вашей жизни на два года, даже если вы регулярно упражняетесь. Чередуйте сидение со стоянием и ходьбой, двигайтесь в перерывах, чтобы ваши мышцы работали.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Вадимhas quoted5 years ago
Если вы считаете запах в офисе чем-то незначительным, то, возможно, вас удивят результаты исследования, которое показало, что 54% работников совершает меньше ошибок, когда они чувствуют запах лимона, 33% — когда запах жасмина и 20% — когда запах лаванды. Запах действительно влияет на продуктивность.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Вадимhas quoted5 years ago
Формула автора для счастья на работе состоит из трех частей:

Первая — вам нужна миссия, в которую вы будете верить;
Вторая — вам нужно правильно организовать рабочее пространство;
Третья — вам нужно уметь работать эффективно.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Пелевина Наталья
Makeright
- 35
- 1
Unfollow