Бути щасливіше. Сьогодні. Зараз. Завжди

не гнатися ні за грошима, ні за красою, ні за популярністю, а віддати перевагу таким цілям, як особистісне зростання, добрі людські стосунки і солідарність з іншими людьми

зону росту (золоту середину між зоною комфорту і зоною паніки).

Для того щоб втілити в реальність потенційні можливості щастя, які щедро дарує нам життя, ми повинні спочатку зрозуміти, що «життя таке, яке воно є», у житті немає нічого, крім повсякденних звичайних речей, деталей мозаїки. Ми живемо щасливим життям, коли знаходимо сенс і відчуваємо насолоду, проводячи час з коханими людьми, або вивчаючи що-небудь нове, або працюючи над цікавим проектом. Що більше днів нашого життя заповнено подібними подіями, то щасливішими ми стаємо. І це все, що у нас є.