С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Это саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:

    • Решите, в какое время вставать.
    • Заранее спланируете свои действия.
    • Начнете с небольшого, пока не составите план целиком.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Важна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Достичь своих целей у вас получится, если план на утро у вас составлен грамотно — тогда он даст толчок всему дальнейшему дню.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Ключ к увеличению собственной энергии — посвящение этому полутора часов с самого утра.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Если вы хотите, чтобы изменения остались на всю жизнь, то надо идти маленькими шагами, меняя одно качество за раз, превращая его в привычку, затем переходить к другой цели
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Изучив жизнь успешных предпринимателей, автор обнаружил, что у них был определенный утренний распорядок, которого они строго придерживались.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    По мнению автора, успешные люди начинают свой день в энергичном состоянии, готовые к выполнению намеченных дел. Их секрет в том, что они ежедневно определяют свои приоритеты, чтобы первым делом выполнить наиболее важную задачу. Другими словами, у успешных людей есть утренний распорядок, который заряжает их энергией и помогает им сосредоточиться на самом главном.
  • Андрей Данильченкоhas quoted6 years ago
    Если у вас трудности с достижением важных для вас целей, то причина, вероятно, в том, что вы не управляете своим днем. Вы, как и многие, плывете по течению и надеетесь, что когда-то найдете время для важных решений и решительных действий.
  • dafi boris_ddhas quoted7 years ago
    Если у вас утро будет регламентировано 30 дней подряд, то это войдет в привычку. Потом вы уже будете действовать по плану автоматически, не думая
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)