Books in the “Здоровье” bookshelf created by Анастасия Сауткина

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Книга о теле

Похудение. Теория. Диета. Тренировки

Йога. 7 минут в день

Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости

9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Еда для радости. Записки диетолога

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами